Clases de Pilates en español

 Las clases regulares de Pilates aportan un sinfin de beneficios, como la mejora la postura,  la tonificación de  los músculos, el entreno de la flexibilidad y equilibrio, la prevención de lesiones, el fortalecimiento del suelo pélvico,  el aumento de la capacidad pulmonar o el aumento de  la conciencia del cuerpo (Propiocepción)